Découvre mon parcours complet dans le Jiu-Jitsu Brésilien, des premiers tatamis aux podiums internationaux.
Dans cet eBook inspirant, je partage sans filtre toutes les étapes de mon évolution dans le JJB : mes débuts, mes galères, mes premières compétitions, mes titres, mes blessures… mais surtout ce que j’ai appris mentalement et physiquement au fil des années.
✅ Mes entraînements, mes méthodes, ma discipline
✅ Comment j’ai géré la pression, les défaites, la progression
✅ Les coulisses des compétitions en France et à l’étranger
✅ Mes conseils à ceux qui veulent progresser ou se lancer
Cet eBook s’adresse autant aux pratiquants débutants qu’aux passionnés qui veulent comprendre le mindset d’un compétiteur.